⚠️關於7/12微解封問題⚠️ 下午台中報出新增確診2人（視為明日新增個案），以及目前政府對於健身...

關於健身房開放問題，我認為政府打出來的文案仍有許多模糊點，我會先觀察狀況適時作出對應決策！這幾天大量...

7/12微解封相關規定 要來運動的全部採用預約制 並透過官方LINE完成預約 預約標示一般運動或課程...

自然健美，5年前21歲比賽訓練跟飲食分享 雖然現在不知道還回不回得去😂😂 也在思考到當時是怎麼辦到的...

自然健美，21歲時的狀態 我會說這是我狀態最好的一年，因為那一年的運動強度，是現在沒得比的，即便現在...

寶刀未老的阿諾重現1982年王者之劍經典片段！ ...

感謝美國！ 送上阿諾踏上美國之路後，正式成為美國公民的照片...

與其花時間抱怨政府，不如控制好自己！...

16分鐘徒手tabata 32個動作無重複，一鏡到底 影片動作開始提示跟結束提示都是自己校正的 歡迎...

把危機變成轉機！不斷進化中 疫情爆發到現在，停業也停了快一個月了 雖然在這期間沒有收入，慶幸的是自己...